12 шагов - что это за программа?
Николай Федоров
Николай Федоров
Врач нарколог
Задать вопрос
Программа “12 шагов” является методикой, предложенной для восстановления людей, страдающих от различных форм зависимости, включая наркоманию.

Суть программы заключается в последовательном прохождении двенадцати этапов или шагов, направленных на физическое, психологическое и духовное исцеление.

История создания методики

Методика “12 шагов” была разработана в 1930-х годах основателями организации Анонимные Алкоголики (AA) – Биллом Уилсоном и доктором Бобом Смитом.

Она базировалась на смешении медицинских знаний того времени с духовными принципами самопознания и самоисцеления.

С тех пор программа адаптировалась для помощи не только алкоголикам, но и людям с другими формами зависимости.

Основная суть программы реабилитации

Программа “12 шагов” предполагает признание наркозависимым своего бессилия перед зависимостью и веру в силу, способную возвратить его к здравому уму.

Важен также моральный инвентарь – процесс самоанализа и осознания личных ошибок, а также их исправление через конструктивные действия и изменение образа жизни.

Описание всех 12 шагов

  1. Мы признали, что мы бессильны перед нашей зависимостью — что наша жизнь стала неуправляемой.
  2. Мы начали верить, что Сила больше нас самих может возвратить нас к разуму.
  3. Мы приняли решение поручить нашу волю и нашу жизнь попечению Бога как мы Его понимаем.
  4. Мы провели бесстрашный и честный моральный инвентарь самих себя.
  5. Мы признали перед Богом, перед самими собой и другим человеком точную природу наших ошибок.
  6. Мы полностью готовы чтобы Бог устранил все эти пороки характера.
  7. Смиренно попросили Его устранить наши недостатки.
  8. Сделали список всех лиц, которых обидели, и стали готовы возместить ущерб всем им.
  9. Прямо возместили ущерб этим людям, где это возможно, за исключением случаев, когда это могло бы повредить им или другим.
  10. Продолжали проводить личный инвентарь и когда мы были неправы — тут же признавали это.
  11. Ищем через молитву и размышление повышения контакта с Богом как мы Его понимаем, моля только о знании Его воли по отношению к нам и о силе для её исполнения.
  12. Пережив духовное пробуждение благодаря этим Шагам, старались нести это послание другим зависимым людям и претворять эти принципы во всех наших делах.

Применение «12 шагов» в современной наркологии и психологии аддикций

“12 шагов” активно используются в ряде реабилитационных программ по всему миру как эффективный инструмент для достижения трезвости или отказа от использования психоактивных веществ.

Программа ценится за сочетание практических задач по самоанализу и за подход к формированию поддерживающего сообщества.

Программа «12 шагов»: роль в реабилитационном процессе

Включение программы “12 шагов” в реабилитационный процесс помогает формировать ответственность за свое здоровье перед самим человеком, способствует его социальной адаптации и предотвращает рецидивы зависимости благодаря построению длительной стратегии поддержания трезвости после выхода из центра реабилитации.

Такая комплексная методика остается актуальной благодаря своей глубокой интеграции не только физических аспектов выздоровления от зависимости, но также эмоциональных, социальных и духовных компонент здоровья человека.

В заключение, следует отметить значительную эффективность программы “12 шагов”. Она обеспечивает систематический подход к выздоравливающему образу жизни не только для наркозависимых людей различного возраста и социального положения, но также предоставляет фундамент для стратегий профессионального сообщества помощник-практиков работающих в этой области.